张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.生活习惯:
吸烟:吸烟会导致精子数量减少,活动力下降,并增加精子的DNA损伤。
饮酒:过量饮酒会影响睾丸激素水平,进而影响精子的产生和质量。
不良饮食:缺乏维生素D、锌、叶酸等营养元素会降低精子质量。
久坐:长时间坐着可能导致阴囊温度升高,从而影响精子生成。
2.健康状况:
肥胖:肥胖与睾丸功能障碍相关,可导致精子浓度和活动力下降。
感染:如腮腺炎或性传播感染可能直接损害睾丸组织,影响精子质量。
药物副作用:一些抗抑郁药、抗肿瘤药等可能对精子质量产生负面影响。
内分泌失调:例如甲状腺疾病可能影响体内激素平衡,进而影响精子质量。
3.环境影响:
高温环境:长期暴露于高温环境中,如桑拿房、高温工作场所,可能导致精子生成受到干扰。
辐射:过度接触放射线和电磁辐射会对精子造成损伤。
有害化学物质:如农药、重金属等化学物质可能通过影响睾丸细胞功能,进而损害精子质量。
精子质量差的原因是多方面的,涉及生活习惯、健康状况及环境因素等多个层面。为了提高精子质量,应注意戒烟限酒、保持健康的饮食习惯、避免高温环境及有害物质的接触,同时及时治疗潜在的健康问题。
