杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.痛风是由尿酸盐结晶在关节中沉积引起的,通常与高尿酸水平有关。而尿酸大多来源于嘌呤的代谢,因此饮食中摄入嘌呤过多会导致尿酸水平升高。
2.猪舌头作为动物内脏的一种,其嘌呤含量普遍较高。根据一般营养成分表,猪舌头每100克的嘌呤含量约在150-200毫克之间,而痛风患者每日嘌呤摄入量应控制在400毫克以下。
3.高嘌呤食物不仅包括动物内脏,还包括部分海鲜、红肉和一些豆类以及啤酒等饮品。痛风患者应该尽量避免或减少此类食物的摄入。
合理的饮食是管理痛风的重要一环,选择低嘌呤的食物如鸡蛋、牛奶、谷类、蔬菜和水果,可以帮助更好地控制病情并减少发作频率。