张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.术后第1周
飞秒激光手术后的第1周是恢复的关键时期。此时角膜瓣尚未完全愈合,应避免任何剧烈运动,以防止外力作用导致角膜瓣移位。运动过程中可能出现出汗情况,汗水进入眼睛会增加感染风险,因此建议避免运动。
2.术后第2至4周
在这段时间内,可以逐渐恢复轻度的运动,如散步、慢跑等。这些活动不会对眼睛造成直接冲击,但仍需注意避免出汗过多,并保持手部清洁,防止无意中揉搓眼睛。如果参加户外运动,可佩戴护目镜以保护眼部免受灰尘刺激。
3.术后1个月后
术后1个月左右,大多数人可以恢复大部分日常运动,包括游泳等低风险活动。但应注意,游泳时需佩戴泳镜,以减少水中细菌感染的可能性。同时,对于球类运动或搏击类需要身体接触的活动,仍应谨慎,最好咨询医生确认是否可以参与。
4.术后3个月及以后
一般而言,术后3个月后视力稳定,角膜瓣愈合较好,此时可以恢复包括篮球、足球等全接触运动。高风险运动如拳击、摔跤等,仍需格外小心,因为这些活动可能对眼部造成直接损伤,即使经过了术后恢复期也需采取额外保护措施。
术后恢复期间,应严格遵从医嘱,并定期复查。如果在运动中感到眼部不适或出现视力波动,应及时就诊处理。