耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.低血糖:由于孕期代谢加快,容易出现低血糖现象。建议少量多餐,以维持血糖稳定,避免长时间不进食。可以随身携带易消化的小零食,如水果或坚果。
2.低血压:在孕晚期,由于子宫增大压迫静脉,可能导致血液回流心脏减少,从而引起低血压,导致眩晕。建议采取左侧卧位休息,有助于改善子宫对下腔静脉的压迫,增加回心血量。
3.贫血:孕期对铁的需求增加,易导致缺铁性贫血,造成头晕目眩。应在医生指导下补充含铁丰富的食物或铁剂,并定期监测血红蛋白水平。
4.体位性低血压:长时间站立或快速改变体位时,可能会出现体位性低血压。建议缓慢地变换姿势,从坐位或卧位起身时要特别小心,逐步完成动作以防突然眩晕。
5.其他因素:保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、适度的运动和避免过度劳累,有助于减轻眩晕症状。
如果眩晕症状持续或严重,应及时就医以排除潜在的医疗问题。
