韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉或韧带拉伤:这是最常见的原因,通常由于过度使用、举重物不当或突然的动作导致。肌肉或韧带的纤维可能会被撕裂,从而引起疼痛。
2.椎间盘突出:椎间盘位于脊椎骨之间,功能是缓冲压力。当椎间盘受损时,内部的胶状物质可能会突出来压迫邻近的神经根,导致剧烈的疼痛。
3.关节炎:特别是骨关节炎,常见于年龄较大的人群。随着时间的推移,关节软骨磨损,导致骨头直接摩擦,引起慢性疼痛。
4.骨质疏松症:骨密度降低,会使骨骼变得脆弱易碎,容易导致椎骨压缩性骨折,从而引发腰部疼痛。
5.姿势不良:长期保持不当的坐姿或站姿,例如长时间弯腰或驼背,会对腰部肌肉和脊柱产生额外的压力,引发疼痛。
6.其他因素:如肾结石、泌尿系感染等也可能导致腰部疼痛,但这些情况通常伴有其他特定症状。
在生活中,应注意保持正确的姿势,适度锻炼来增强腰部肌肉的力量,以减轻和预防腰痛的发生。如果出现持续性或者剧烈的腰痛,建议及时就医以获得专业诊断和治疗。
