罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息和保护:减少导致症状的活动,特别是那些需要重复性腕部运动的任务。佩戴护腕可以帮助限制腕部活动,减少进一步的损伤。
2.冰敷:受伤后24至48小时内,每次15-20分钟的冰敷可以有效减轻肿胀和疼痛。确保冰块与皮肤之间有布或毛巾以防止冻伤。
3.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或萘普生,可以帮助减轻疼痛和炎症。在医生的建议下,可能还会使用局部止痛药膏。
4.物理治疗:通过特定的拉伸和加强练习来增强腕部肌肉的力量和灵活性,从而减轻症状并预防未来的发作。这个过程通常由专业的物理治疗师指导。
5.手术治疗:如果经过保守治疗后症状没有改善,可能需要考虑手术。手术通常旨在减轻对神经的压力,需要在专科医生的评估后再进行。
在治疗过程中,应遵循医嘱,及时进行复查以评估康复进度。对于长期的腕部不适或者反复发作的情况,需尽快就医以获得专业的诊疗意见。