管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.康复训练的重要性:骨折后的康复训练是促进肌肉再生和增强的关键步骤。物理治疗师通常会设计一系列适合的运动,以帮助逐步恢复肌肉力量和关节活动度。
2.时间因素:肌肉萎缩的恢复时间因人而异,通常需要几周到几个月不等。这取决于个体的健康状况、年龄和损伤的严重程度。年轻人和身体素质良好者往往恢复得较快。
3.营养支持:充足的营养对肌肉恢复至关重要。摄入足够的蛋白质、维生素D和钙质可以支持肌肉和骨骼的修复。
4.心理因素:保持积极的态度和信心也能促进康复。有研究表明,乐观的患者更容易遵循康复计划,从而获得更好的结果。
通过有计划的康复训练和合理的营养支持,绝大多数人在脚骨折后都能恢复到骨折前的肌肉状态。尽管恢复过程可能需要耐心和毅力,但大多数情况下,肌肉都会重新获得其力量和功能。