沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.药物机制：优甲乐是左旋甲状腺素钠，用于治疗甲状腺功能减退症。它通过补充甲状腺激素，使新陈代谢加快，可能导致能量消耗增加，从而引起饥饿感。
2.进餐时间：建议在服药30分钟到1小时后再进食，以确保药物吸收效果最佳。在此期间，可以选择摄入低热量、高纤维的小零食，如苹果或坚果，以暂时缓解饥饿感。
3.饮食结构：早餐应包括足够的蛋白质、复合碳水化合物和健康脂肪。这些成分有助于延长饱腹感。例如，全麦面包、鸡蛋、牛奶或酸奶都是不错的选择。
4.血糖稳定：饥饿感也可能与血糖水平波动有关。保持血糖稳定可以通过多餐少量、选择低GI（升糖指数）食物来实现，以避免血糖骤降导致的强烈饥饿感。
5.医生咨询：若饥饿感持续过于强烈或伴随其他不适，应及时咨询内分泌科医生，检查是否需要调整药物剂量。
合理的饮食和规律的作息可以有效缓解早上服用优甲乐后的饥饿感，同时牢记定期复查以确保疗效。