胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:最常见的是腕管综合征,导致正中神经受压。建议使用护腕、避免重复性手部动作,并在必要时咨询医生进行电生理检测以进一步明确诊断。对于严重病例,可能需要药物或手术干预。
2.肌肉疲劳:长时间重复使用手臂可能导致肌肉过度疲劳,引起酸胀和麻木。可以尝试调整工作姿势、减少高频率手部操作,并适当休息。同时,可进行温和的拉伸和放松练习来缓解不适。
3.炎症:如腱鞘炎,可导致类似症状。可通过局部冰敷、非甾体抗炎药(如布洛芬)来减轻症状。在症状较重时,需考虑就医进行理疗或其他治疗。
4.其他疾病:某些全身性疾病如糖尿病、甲状腺功能异常等也可能引起类似症状,应注意定期健康检查,及时发现潜在问题。
出现类似症状,首先应避免持续负荷,并考虑寻求专业医疗建议。及时的诊断和治疗能够有效改善症状并防止进一步的损伤。