张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的本质是一种屈光不正,主要表现为无法清晰看远。300度属于轻中度近视范围,如果不及时佩戴适合的矫正眼镜,看远时需要过度使用调节肌肉,这可能引发视疲劳,长期下来可能加重近视。
2.长时间裸眼工作或学习,比如看书、写字或使用电子屏幕,会让眼睛处于持续的调节状态。这种动作增加了睫状肌的负担,容易导致眼轴进一步拉长,从而使近视度数加深。研究显示,青少年时期,若没有良好的视力管理,每年的近视增长可能达到50~100度左右。
3.不佩戴眼镜可能影响头部姿势。为了看清楚远处物体,可能会不自觉地眯眼或前倾,带来偏头痛、颈椎疲劳等其他健康问题。
4.如果已经出现轻微近视,并且没有进行适当矫正,可能加剧双眼调节和集合功能失衡,还可能诱发假性近视或加速真性近视的发展。
5.需要注意个体差异。部分人的调节能力较强,短期内可能不会明显加重度数,但长期来看,仍然建议通过科学手段进行矫正。
建议定期前往专业医疗机构检测视力,合理调整用眼时间,避免长时间近距离用眼,同时遵循医生建议选择佩戴合适的矫正工具。