武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.三岁开始,孩子的胃肠道系统已经较为成熟,能够接受和消化普通牛奶产品。在这个年龄段,宝宝需要丰富的营养来支持快速的生长发育。
2.全脂奶含有高水平的脂肪,这对于三岁宝宝的大脑和神经系统发育非常关键。脂肪还可以帮助身体吸收脂溶性维生素,例如维生素A、D、E和K。
3.配方奶通常是在婴儿时期(0-12个月)主要使用的,因为它根据婴儿的特定营养需求进行了强化。随着年龄增长,配方奶中额外添加的某些营养素可能不再适合学龄前儿童的饮食结构。
4.每天给予两到三杯全脂奶即可满足三岁宝宝的基本奶制品需求。这也会确保其摄入足够的钙质及其他必要的微量元素,有助于骨骼发育。
如果孩子有乳糖不耐受或对牛奶过敏,应咨询儿科医生以寻找替代方案。