郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.定期进行口腔锻炼:每天坚持进行口腔开合训练,如使用木筷等工具来帮助增加张口度。建议每天3至4次,每次持续10分钟。逐渐增加开口的幅度,以缓解肌肉僵硬。
2.理疗和按摩:可以通过专业理疗师进行面部及颞颌关节按摩,促进血液循环,减少肌肉僵硬感。每周至少进行2至3次专业理疗,有助于改善局部软组织的柔韧性。
3.热敷:对颞颌关节区域进行热敷,每次20分钟,每日2次,通过增加局部血流量来减轻肌肉紧张。
4.使用辅助器具:在专业医生指导下,使用专门的张口器具进行康复训练,这些器具可以支持慢慢扩大张口能力。
5.药物治疗:在某些情况下,可能需要药物来缓解疼痛或炎症。非甾体抗炎药物如布洛芬可用于减轻不适。
6.心理支持:长期的恢复过程可能带来心理压力,建议接受心理健康支持,以应对焦虑或抑郁情绪。
坚持以上措施,可以有效改善张口困难问题。在接受这些处理方法的同时,应定期复诊,与医生沟通康复进展,并根据具体情况调整治疗方案。