杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肝脏负担:酸枣仁中的某些成分在代谢过程中可能对肝脏造成一定的负担。尤其是对于本身肝功能存在问题的人群,长期大量食用可能加重肝脏的负担。
2.胃肠道不适:有些人可能会对酸枣仁中的成分产生过敏反应或不耐受,表现为胃肠道不适,如腹胀、腹泻或便秘等症状。
3.药物相互作用:酸枣仁具有镇静和安眠效果,如果与其他具有类似作用的药物共同使用,可能会加强药物的效果,导致过度镇静或其他副作用。
4.营养失衡:长期依赖一种食品补充营养可能导致饮食单一化,从而引起营养摄入的不均衡,影响整体健康。
需要密切关注身体反应,以避免对健康产生负面影响。如有不适,应及时咨询专业人士。