胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.面部肌肉锻炼:
每天进行3-5次基本面部运动,如抬眉、皱眉、闭眼、微笑、吹气等。
每次每个动作保持5秒,然后放松。
2.按摩与热敷:
使用温热毛巾敷在面部患侧,每次15分钟,每日2-3次。
轻柔按摩面部肌肉,自下颌至耳后,促进血液循环。
3.口腔运动:
吹气球或用吸管喝水,以增强嘴巴周围肌肉的力量。
每天练习发音和咀嚼动作,有助于改善口腔功能。
4.理疗辅助:
在医生指导下,使用低频电刺激等理疗手段,可加速恢复。
5.心理调整与耐心:
保持积极的心态,面瘫的恢复需要时间。
定期随访,及时调整康复计划。
早期科学的康复训练对于面瘫患者非常重要。坚持进行上述训练,可以有效促进面神经功能的恢复。