徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食调整:增加膳食纤维摄入,如全谷物、蔬菜、水果等,可以帮助软化粪便、减少便秘,从而减轻痔疮症状。每日推荐摄入25至30克的膳食纤维。
2.保持肛门区域清洁:每日使用温水清洗肛门区域,尤其是在排便后,可有效减少细菌感染风险。避免使用刺激性的肥皂或湿巾。
3.药物治疗:市面上有多种外用药膏和栓剂可用于缓解痔疮症状,如含有利多卡因或氢化可的松成分的药物,有助于减轻疼痛和炎症。
4.生活方式改变:包括避免久坐或长时间站立,定期进行适度运动以促进血液循环,这些措施均有助于预防和缓解痔疮。
5.医疗干预:对于严重或持续的痔疮,可能需要医疗干预,如橡皮筋结扎术、注射疗法或手术切除等。这类治疗需在专科医生指导下进行。
科学合理的生活习惯对预防和缓解痔疮非常重要。若症状持续或加重,应及时就医并接受专业治疗。