文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.停止暴露于寒冷环境:一旦发现冻伤,应立即进入温暖的环境,脱掉湿冷的衣物,以防止冻伤加重。
2.缓慢复温:将受冻部位浸泡在37-42摄氏度的温水中,持续20到30分钟。这种温度可帮助恢复正常血液循环,避免使用过热的水以免造成进一步损伤。复温过程中可能会产生疼痛,这是正常现象。
3.保持清洁与干燥:复温后轻轻拍干皮肤,穿着干净松软的衣物,避免摩擦冻伤部位。
4.避免再冻伤:在冻伤完全愈合前,应避免再次暴露于寒冷环境,以免加重损伤。
5.不建议搓揉或按摩:这可能导致组织破坏和进一步损伤。也不要使用直接的热源如火炉或电热垫加热,以防烫伤。
6.专业医疗帮助:如果出现起水泡、皮肤变色、感觉异常或严重疼痛等情况,应及时就医,以便接受专业治疗和评估。
迅速且正确地处理腿部冻伤有助于减少损害程度,并促进恢复。遵循这些步骤可以在急性期保护腿部组织,为后续治疗提供良好的基础。