文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.成因和症状:后上背部筋膜炎通常是由于肌肉过度使用、不良姿势或外伤引起的。其主要症状为局部疼痛、僵硬以及活动受限。
2.治疗方法:
物理疗法:物理治疗如牵伸、按摩和热敷等方法可帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
药物治疗:非甾体抗炎药可能用于减轻炎症和疼痛。
生活方式调整:改善姿势、避免长时间保持一种姿势以及定期的运动有助于预防症状恶化。
其他疗法:在一些情况下,针灸或干针疗法可能提供一定的舒缓效果。
3.长期管理:即使症状得到缓解,也应继续进行适当锻炼和保持良好的生活习惯,以减少复发的风险。
虽然对于某些患者,症状可能会完全消失,但长期管理和生活方式的调整是维持健康状态的关键。
