年轻时长期过度纵欲导致阳痿怎么办

病情分析：长期过度纵欲可能导致阳痿，这是由于身体和心理多方面因素共同作用的结果。治疗方案包括调整生活方式、进行心理治疗及药物治疗等方法。

1.生活方式的调整：减少过度性的行为，确保充足的睡眠时间，每晚7至9小时有助于恢复精力。定期进行体育锻炼，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，可以改善心血管健康并提高总体能量水平。

2.饮食习惯的改变：饮食应选择富含水果、蔬菜、全谷物和蛋白质的健康饮食，特别注意多摄入富含锌、氨基酸和维生素E的食物，它们对性健康有积极影响。

3.心理治疗：过度纵欲可能与心理压力或情绪障碍有关，认知行为疗法可帮助改善对性的态度和行为模式，并缓解焦虑和抑郁症状。

4.药物治疗：在医生指导下使用如西地那非、他达拉非等药物可以短期内改善勃起功能。但这些药物不应作为长期解决方案，必须遵循医嘱使用。

5.医学检查：必要时，进行激素水平监测，如睾酮水平，以排除其他潜在的医学原因。低水平的睾酮可能需要通过激素补充疗法来纠正。

及时寻求专业医疗帮助是管理这一问题的关键，同时需保持耐心和积极的态度以配合治疗计划。