刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.观察和休息:轻微的恶心和呕吐通常可以通过适当的休息来缓解。建议减少体力活动,保持身体温暖,以帮助减轻症状。
2.饮食调整:初期可尝试禁食一段时间,让胃得到休息。之后逐渐恢复清淡饮食,如白粥、面条、蒸土豆等,避免油腻、辛辣和刺激性食物。
3.补充水分:呕吐可能导致脱水,因此需要补充足够的水分。可以少量多次喝水,或者摄入口服补盐液以维持电解质平衡。
4.药物治疗:如果症状较为严重,可以考虑使用一些非处方药物,如抗酸剂或制酸剂。这类药物能够中和胃酸,减轻胃痛和恶心症状。但使用前请咨询专业医务人员。
5.就医检查:若上述措施无效,且症状持续数天或伴有其他严重症状如呕血或黑便,应及时就医进行详细检查,以排除胃部疾病或其他潜在问题。
尽早识别病因并采取相应的措施对于改善症状至关重要。任何情况下,如果感到不适加重或出现新的症状,需立即寻求医疗帮助。
