张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.手术后的早期阶段需要避免长时间低头或不良姿势,这些动作可能对正在恢复的背部肌肉和骨骼施加过多压力。此阶段应主要关注伤口愈合和疼痛管理。
2.在术后第1周,优先考虑卧床休息和轻度活动,尽量减少使用电子设备,以促进伤口愈合和减少感染风险。
3.术后2到3周,可以开始进行轻度的活动和短时间使用手机,但应注意保持正确的姿势,减少颈部和腰椎的负担。
4.术后4到6周,患者可以逐渐增加手机使用时间,但仍需继续注意姿势,避免长时间维持同一姿势,以促进全面康复。
遵循医生的建议和身体的感觉很重要。在恢复过程中,应避免任何可能影响愈合的活动,以确保最佳康复效果。