张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出是由于椎间盘变性、脱出或突出,压迫相邻神经根,引起疼痛、麻木或肌肉无力。这些症状可能影响患者的日常活动和生活质量。
2.吊单杠活动涉及到悬挂身体的动作,这类活动有时候被认为可以缓解脊柱压力。对于腰椎间盘突出患者来说,过度牵拉可能会导致腰部肌肉和韧带的额外应力,加剧神经压迫。
3.每位患者的病情不同,运动建议应根据具体情况而定。轻度症状患者在康复过程中可以进行适度的核心肌群锻炼,改善体姿和增强腹背部肌肉力量,以帮助支撑脊柱。但这必须在医生或物理治疗师的指导下进行。
4.需要考虑其他治疗方案,如休息、药物治疗、物理疗法、甚至手术等,以缓解疼痛并防止症状恶化。
避免进行不适当的活动,特别是在腰椎间盘突出症状明显时,进行任何运动或康复活动之前需咨询专业人员以确保安全和有效。
