张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼睛调节疲劳:当眼睛长时间处于近距离状态时,会导致眼睛的调节肌肉过度使用,进而产生疲劳。这种疲劳可能会使眼睛更难以适应远距离物体,从而影响视力。
2.视力模糊:长期近距离用眼可能会使视物变得模糊。眼睛为了在近距离保持清晰视野,需要不断进行调节,这种反复的调节可能导致视力不稳定或模糊。
3.近视发展:持续近距离用眼是近视发展的一个因素。研究表明,近距离工作与近视的进展有相关性。当眼睛长时间盯着近距离的物体时,可能会刺激眼球的形状变化,导致近视度数增加。
4.眼镜度数变化:由于上述原因,近距离用眼可能需要频繁更换眼镜,以适应视力的变化和度数的增加。这不仅影响日常生活,还可能带来额外的经济负担。
保持合理的用眼距离、减少屏幕时间、增加户外活动,可以帮助减缓近视的发展速度。定期检查视力情况,及时调整用眼习惯,有助于保护视力健康。
