武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.白萝卜富含膳食纤维、维生素C和钾等营养成分,有助于增强免疫力和促进消化系统健康。
2.膳食纤维有助于改善便秘,这在怀孕期间是一个常见的问题。增加膳食纤维摄入可以帮助缓解这一症状。
3.维生素C是重要的抗氧化剂,对胎儿的生长发育有利,同时也能帮助孕妇维持良好的身体状态。
4.白萝卜本身含有较低的卡路里,是健康饮食中不错的选择,可以适量食用而不必担心体重过度增加。
在饮食方面,只要确保均衡摄入各种营养,并注意不要过量或偏食,通常不会影响药物效果。如果有任何特殊的健康状况或药物禁忌,应咨询医生以获得更准确的建议。