武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:榴莲含有丰富的维生素C、维生素B6、钾和膳食纤维。这些营养物质对身体健康有益,能够增强免疫力和改善消化功能。
2.热量及糖分:榴莲是一种高热量的水果,每100克榴莲大约含有150卡路里。它还含有较高的天然糖分,这对于血糖控制不佳或需要控制热量摄入的个体可能并不理想。
3.影响激素水平:榴莲被认为具有一定的"热性",可能导致体内激素水平变化。在某些妇科病,如月经不调或炎症期间,过量食用可能加重症状。
4.食用建议:适量食用榴莲不会对妇科疾病造成直接负面影响,但每次食用不宜超过100-200克,以防止额外的热量和糖分摄入。
患者在选择食物时应考虑自身的健康状态和医生的建议,尤其是在特殊时期或有其他健康问题的情况下。注意均衡饮食是维护健康的重要原则。
