史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.热敷频率:每天一次,每次约10到15分钟,有助于舒缓眼部疲劳和促进泪液分泌。
2.热敷温度:使用温热的毛巾,理想温度在40℃左右,确保不会烫伤眼部皮肤。
3.持续时间:根据个人症状的严重程度,热敷可能需要坚持数周至数月,以达到最佳效果。
通过以上步骤,热敷可帮助改善眼睛表面的润滑状态,减轻干眼症状。如果症状持续或加重,应及时寻求专业医疗建议。