袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.支撑高度:枕头的高度应该刚好填充头部与床面之间的空隙,一般为8-12厘米。这能够确保脊柱在一个直线状态,有助于减轻肌肉及关节紧张。
2.材料选择:记忆棉、羽绒或乳胶材料的枕头通常具有较好的支撑性和舒适度。记忆棉可以贴合头部和颈部曲线,而羽绒和乳胶枕头则提供柔软且有弹性的支撑。
3.形状设计:人体工学设计的波浪形枕头或者中间凹陷的枕头,可以更好地托住头部并保持颈椎的自然曲线。这样的设计有助于改善呼吸和防止打鼾。
4.防过敏特性:选择具有防过敏功能的枕头套材质,如竹纤维或天丝,以减少过敏原的积聚,保护脆弱的皮肤。
合适的枕头可以有效改善偏瘫患者的睡眠质量,同时缓解因长时间卧床而造成的身体不适。
