唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.多项研究表明,长期饮用绿茶与降低高血压风险有关。绿茶中的儿茶素等多酚物质可以通过改善血管功能和抗氧化作用对心血管健康产生积极影响。
2.黑茶也具有类似的效果。黑茶中的茶黄素和茶红素等成分被认为能够改善血液流动并降低心血管疾病风险。
3.无论绿茶还是黑茶,其降压效果通常较为温和,并不适用于替代药物治疗。对于已经患有高血压或其他心血管疾病的人群而言,应遵循专业医师的建议进行管理。
规律摄入茶叶制品有助于心血管健康,但应注意茶中咖啡因含量可能对某些人群造成刺激,特别是敏感个体或者特殊健康状况者。