龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持室内空气湿润:使用加湿器来增加空气湿度,有助于减轻鼻塞症状。室内湿度保持在40%至60%之间最为理想。
2.鼻腔清洁:可以使用生理盐水滴剂轻轻冲洗幼儿的鼻腔,帮助清除鼻腔内的黏液和刺激物,缓解鼻塞。
3.喝足够的液体:确保幼儿摄取充足的水分,包括温水、汤类等,有助于稀释黏液并促进鼻腔畅通。
4.姿势调整:让幼儿在睡觉时头部稍微抬高,以减少鼻塞对呼吸的影响。
5.避免刺激物:尽量减少接触香烟烟雾、灰尘等可能导致鼻塞加重的环境因素。
如果鼻塞持续超过一周或伴有其他症状如发烧、咳嗽,应咨询医生以获得进一步建议。幼儿的健康需特别关注,任何不寻常的症状应及时处理。
