王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.肌肉疲劳:按摩过程中对腿部肌肉进行了一定程度的刺激和拉伸,可能使肌肉纤维略微受损,从而产生酸痛感,这与运动后的肌肉疲劳类似。
2.乳酸堆积:按摩可以促进血液循环,但如果按摩时间过长或者强度过高,会导致肌肉在短时间内生成较多的乳酸。这种酸性物质会在局部堆积,引发酸痛感。
3.力度过大:有时按摩技师使用的力道过于强烈或者手法不当,可能造成肌肉或软组织的轻微损伤,进而引起酸痛。
4.个体体质差异:每个人对按摩的耐受度不同,某些人可能更容易出现酸痛反应。
通常情况下,轻度的酸疼是正常反应,休息后会逐渐缓解。如果酸疼持续时间较长或疼痛加剧,则建议避免再次高强度按摩,并且咨询专业医生以便排除其他健康问题。