张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.体重指数:肥胖者发生复发的风险较高,减轻体重可以降低约30%的风险。
2.年龄因素:中老年人由于椎间盘退变的影响,复发可能性增大,尤其是超过40岁的人群。
3.运动习惯:缺乏锻炼或过度运动都会增加复发概率,适量的核心肌群锻炼能够减少约20%的风险。
4.工作性质:长期从事重体力劳动或需要长时间坐立工作的人员复发率更高,改变工作方式能有效降低风险。
5.治疗方案:接受过保守治疗的患者比手术治疗者稍高,但差异不显著。合适的康复训练和日常护理措施可以减少约15%的复发机会。
注重生活方式调整和科学的康复训练对于降低腰椎间盘突出复发风险至关重要。
