刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.青梅汁的主要成分是青梅,其中含有丰富的有机酸和维生素,对身体有一定益处。但市售青梅汁常含有较多糖分。世界卫生组织建议成年人每日摄入糖量不超过总能量摄入的10%。长期过量摄入糖分与肥胖相关,而肥胖又与某些癌症风险增加有关。
2.市售青梅汁可能含有防腐剂、色素和其他食品添加剂。这些添加剂在法律规定的限量使用下是安全的,但长期或过量摄入添加剂可能对健康产生负面影响,需谨慎选择购买知名品牌并且查看配料表。
3.青梅汁的酸性很强,过量饮用可能对胃肠道产生刺激,导致消化不良等问题,这些症状虽与癌症无直接关联,但长期胃肠不适会影响整体健康状态。
合理饮用青梅汁不会直接导致癌症,但应注意摄入量及其成分,以维护良好的生活习惯和健康状态。
