魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.控制血糖水平:糖尿病患者应密切监测血糖水平,保持在医生建议的范围内。稳定的血糖水平可以减少因糖尿病引发的疲劳和嗜睡。低血糖会导致乏力,而高血糖也可能影响能量水平。遵循饮食建议,按时服药或注射胰岛素是关键。
2.改善心脏健康:冠心病患者需确保心脏得到适当的血液供应,降低心脏病发作的风险。定期进行心脏检查,遵医嘱服用降压药、他汀类药物等可改善心功能,从而减轻因为心脏问题导致的疲倦感。
3.改变生活方式:采用健康的生活方式对于减轻嗜睡至关重要。规律运动有助于改善心脏功能,提高胰岛素敏感性并增加整体能量水平。建议成人每周至少进行150分钟的中度强度有氧运动。充足的睡眠和规律的作息时间能够提升精神状态。
4.药物调整:有些药物本身可能引起嗜睡,如某些降糖药或心脏药物。遇到这种情况,应咨询医生调整药物剂量或更改治疗方案以减少嗜睡副作用。
冠心病和糖尿病引起的嗜睡需要综合管理,通过合理的药物使用、健康的生活习惯和有效的疾病控制,能够显著缓解这一症状。