张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调理:尽量避免刺激性食物,包括辛辣、油腻和过甜食物。餐后站立或轻微活动可帮助胃排空,减少疼痛发生。规律进食,避免暴饮暴食,尤其是晚餐不宜过饱。
2.生活方式改变:睡前2-3小时避免进食,以减少胃部负担。可以选择抬高床头约15厘米,帮助胃酸回流减少,减轻症状。确保充足的睡眠和休息时间,以增强免疫力和促进身体自愈。
3.药物管理:若症状持续或加重,应寻求医生的建议。医生可能会开具抗酸药、胃黏膜保护剂或促动力药物来缓解症状。
4.定期检查:慢性胃炎患者应定期进行胃镜检查,以评估胃黏膜状态并调整治疗方案。血液检测也有助于判断是否存在幽门螺杆菌感染,需要特定的治疗。
关注饮食和生活习惯的细节有助于缓解慢性胃炎的症状,必要时寻求专业医疗帮助以获得有效的治疗和管理。