李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
腌制肉类含有大量盐和亚硝酸盐,这些化学物质在体内可能会形成致癌物。研究显示,长期摄入腌制肉类可以增加患癌风险。建议减少如香肠、火腿等食品的摄入。
加工肉类中的添加剂、防腐剂,也被认为与癌症风险相关。世界卫生组织曾指出,每日食用50克加工肉类可以增加结直肠癌的发生率。应尽量避免热狗、培根等加工肉类。
高脂肪红肉中饱和脂肪含量较高,可能会影响身体的代谢平衡,并增加癌症复发的几率。建议选择瘦肉或白肉,如鸡肉、鱼肉等,来替代红肉。
通过减少这些肉类的摄入,可以降低鼻咽癌复发的风险,保持身体的健康状态。
