侯泽江副主任医师
南京医科大学附属眼科医院 眼眶泪道科
近视是一种屈光不正,通常是由于眼球前后径过长或角膜曲率过于陡峭造成的,其导致光线在视网膜前聚焦,使得远处物体变得模糊。它主要分为轴性近视和屈光性近视两大类,其中轴性近视是最常见的类型,与眼球生长发育过程中的变化密切相关。
研究表明,近视具有一定的遗传倾向。如果父母一方或双方都有近视,那么子女患近视的风险会显著增加。据统计,父母均无近视者,其子女近视发生率约为6%-15%;而双亲中一人近视者,其子女近视发生率升高到20%-40%;若双亲均为近视患者,则子女的近视发生率可达到50%-60%。
虽然遗传因素在近视的形成中占有重要地位,但环境因素同样不可忽视。长期近距离用眼如看书、使用电子产品等,是引发近视的重要原因之一。研究发现,每天阅读或写作超过2小时的孩子,比那些花更少时间进行近距离活动的孩子患上近视的概率要高。户外活动时间不足也是一个重要诱因;每天户外活动不少于2小时的儿童,其近视风险显著降低。
近视可以通过科学的预防措施来有效减少发生率。合理安排学习与休息时间,避免长时间近距离用眼,每连续用眼40分钟需休息10分钟,眺望远方放松眼部肌肉。增加户外活动时间。阳光能够刺激多巴胺的分泌,抑制眼球过度增长。定期进行视力检查,及时发现视力问题,并采取措施进行矫正。
近视是一种综合因素导致的屈光异常,多数情况下是由遗传和环境共同作用引起的,而非通过唾液传播。对于儿童和青少年,家长应注意培养良好的用眼习惯,加强户外活动,以有效预防近视的发生和发展。成年人也应保持良好的用眼卫生,避免频繁使用电子产品导致视疲劳,从而减缓近视的进展。
