袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫或损伤:坐骨神经痛是常见原因之一,通常由于椎间盘突出或脊柱狭窄引起,导致坐骨神经受压。其症状包括下背部到腿部的疼痛和麻木。糖尿病患者可能因周围神经病变而感到麻木。
2.血液循环问题:动脉粥样硬化可导致腿部供血不足,尤其在活动时表现为间歇性跛行,症状包括腿部麻木和疼痛。静脉曲张或深静脉血栓也可能影响血液回流,引发肿胀和麻木。
3.姿势和肌肉紧张:长时间保持一个姿势,如久坐或站立,会导致肌肉紧张压迫神经或血管,进而引起麻木。
4.缺乏营养素:如维生素B12缺乏,会导致神经功能异常,产生麻木或刺痛感。
为了避免和缓解这种不适,应注意定期改变体位,加强腿部锻炼以促进血液循环,保持健康的饮食来预防营养素缺乏。如果症状持续或严重,建议尽早咨询专业医生进行详细检查和诊断。