杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.拔牙后的恢复期一般为1至2周。在此期间,伤口需要时间愈合,通常前24至48小时是最关键的阶段。大多数情况下,医生会建议患者尽量休息,减少活动以防止出血或其他并发症。
2.八段锦是一种温和的锻炼方式,但其中一些动作可能仍会引起全身的血液循环加速。如果在拔牙后立即进行,可能增加伤口出血的风险。一般建议至少等待3至5天,在确认没有过多疼痛、肿胀和出血的情况下再逐步恢复锻炼。
3.个体差异也需考虑。有些人可能恢复较快,而另一些人则需要更长时间。具体何时可以重新开始锻炼,最好遵循专业医生的建议。
在拔牙后的初期阶段,务必优先保证充足的休息和适当的营养补充,保持良好的口腔卫生,并仔细观察伤口愈合情况。