郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.药物治疗:术后腰痛可以通过药物来缓解。常用的药物包括非甾体抗炎药,如布洛芬和萘普生,用于减轻炎症和疼痛。如果疼痛较为严重,可能会在短期内使用更强效的镇痛药。
2.物理治疗:物理治疗是术后康复的重要组成部分。通常包括指导性练习,以增强腰背肌肉的力量和灵活性,改善姿势和提高脊柱的稳定性。通过专业物理治疗师的评估和指导,可以有效降低腰痛的发生率。
3.适当的休息与活动:术后保持适度的休息非常重要,但也要逐步恢复日常活动。过度卧床休息可能导致肌肉僵硬和无力,反而加重腰痛。建议在专业人员指导下制定合理的活动计划。
4.定期复查:在术后恢复期间,需要定期进行医学检查,以监测术后的愈合情况和脊柱的稳定性。这些检查有助于及时发现和处理可能导致腰痛的因素。
5.注意生活方式调整:保持健康的体重、避免久坐,以及确保良好的坐姿和站姿,都对减少腰痛有帮助。必要时可以考虑使用支撑性装置,如腰围或护具,以减轻腰部负担。
在术后恢复过程中,密切关注身体状况变化,尤其是腰痛的程度和特征。如果出现持续性或加重的疼痛,应及时咨询医生,排除潜在的并发症或其他影响因素。