武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.呕吐后应先短暂禁食,让胃肠道得到休息。一般来说,数小时内不要进食固体食物,只需少量多次给予温水或电解质饮料,防止脱水。
2.如果宝宝在禁食后4-6小时内未再呕吐,可渐进恢复饮食。此时可尝试给宝宝少量的流质食物,如稀释的米汤、清汤或玉米粥等。每次喂食量不宜过多,每隔1-2小时少量多次喂养。
3.玉米粥具有较好的营养价值,含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维,对宝宝的身体恢复有帮助。在给宝宝喝玉米粥时玉米粥应煮得软烂,避免添加油脂和调味品,以免刺激胃肠道。
4.随着宝宝呕吐症状的改善,可以逐渐增加食物的种类和量。例如可以加入一些容易消化的半流质食物,如土豆泥、苹果泥等,然后逐步过渡到正常饮食。
5.在恢复饮食过程中,应密切观察宝宝的反应。如果出现再次呕吐、腹痛或其他异常情况,应及时停止进食并咨询医生。
合理安排呕吐后的饮食恢复过程,选择易消化的食物如玉米粥,并逐步增加食物种类和数量,有助于宝宝尽快恢复健康。