张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.就医检查:出现异常硬块后,应尽快到医院进行专业检查。医生可能会安排影像学检查,如X光、CT或MRI,以明确硬块的性质和位置。
2.常见原因:
肌肉紧张:长期不良姿势或压力可能导致肌肉紧张,从而形成硬块。这种情况通常伴随疼痛和僵硬。
脂肪瘤:这是皮下最常见的良性肿瘤,一般无痛且柔软,通常无需处理,但如有疑虑还是应咨询医生。
淋巴结肿大:感染或炎症可能导致颈部淋巴结肿大,形成硬块,通常伴有其他症状如发热或感冒。
3.治疗方案:
对于肌肉紧张引起的硬块,物理治疗、热敷和适当的休息可能帮助缓解症状。
如果是良性脂肪瘤且无不适,可以选择观察。如有变化或不适,手术切除是一种选择。
若为淋巴结肿大,可能需要针对感染进行抗生素治疗,并根据病情发展决定是否进一步处理。
4.预防措施:
养成良好的生活习惯,保持正确的坐姿和睡姿。
定期锻炼以增强颈部肌肉的灵活性和力量。
遇到不明原因的硬块,应避免自行处理,如按摩或施压,以免加重病情。
发现颈椎异常硬块务必重视,及时到医疗机构进行检查和诊断是非常必要的。