刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.促进消化:术后,消化系统的功能可能会受到影响。每餐后适度地步行15至30分钟,可以刺激胃肠蠕动,帮助食物更有效地通过消化道,减少便秘和腹胀的发生。
2.改善血液循环:饭后散步可以提高心率,加强心肺功能,加速血液循环。这一过程有助于将更多氧气和营养输送至全身各个器官和组织,支持康复过程。
3.降低并发症风险:在术后阶段,适度运动如步行有助于减轻术后疲劳,提升整体身体机能,并可降低术后感染、血栓形成等并发症的风险。
4.增强心理状态:规律的步行也对心理健康有积极作用。它可以释放压力,改善情绪,提高术后生活质量。
术后恢复期间的运动应以个人实际情况为基础,不宜过度。建议在专业医护人员的指导下逐步增加运动量。同时,保持良好的饮食和休息习惯,将有利于全面恢复。