唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.病情控制:高血压患者应确保自己的血压水平在正常范围内。通常,收缩压应低于140毫米汞柱,舒张压应低于90毫米汞柱。患者应定期监测血压,并按医嘱服用降压药物。
2.并发症风险:高血压可能导致心血管疾病、肾损伤等严重健康问题。在驾驶前,确认没有心脏病、脑卒中及其他影响安全驾驶的并发症是至关重要的。如果患者有这些并发症,应避免长时间驾驶。
3.体能状况:长途驾驶要求良好的体能状态。高血压患者应注意休息,避免疲劳驾驶。每驾车两小时应休息15分钟,以缓解身体压力和紧张感。
4.饮食和水分摄入:保持健康的饮食习惯可帮助控制血压。驾驶途中宜选择低盐、低脂饮食,同时保证足够的水分摄入,避免脱水。
5.情绪管理:驾驶过程中保持平稳的心态可以避免因情绪波动而导致血压升高。若在驾驶过程中感到焦虑或不适,应及时停车休息。
在确保血压控制稳定、无相关并发症的情况下,高血压患者可以安全地进行长途驾驶。需定期复查以评估病情发展。