管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.休息与用嗓量控制:术后避免大声说话或长时间讲话,保持声音低沉并减少声带负担,可以促进愈合。
2.空气质量改善:使用加湿器增加室内空气湿度,有助于保持呼吸道的湿润,从而减轻胸口堵塞感。
3.饮食调节:多喝温水或草药茶(如蜂蜜柠檬茶),避免刺激性食物和饮料,这可以减少对刚手术过的声带的刺激。
4.姿势调整:在坐姿和睡姿时保持头部稍微抬高,有助于呼吸顺畅和降低胸部压力感。
5.深呼吸练习:每天进行几次深呼吸练习,能够促进肺部的扩张和气流的更好循环。
定期随访医生以监测愈合进程是重要的,同时及时报告任何持续或加重的不适症状,以便获得专业指导。