袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.过度使用肌肉:长时间重复相同动作可能导致肌肉和筋膜紧张。这可能压迫经过手腕或肘部的神经,如正中神经、尺神经等,导致手指麻木。
2.姿势问题:在工作或休息时保持不当的手臂或手部姿势(例如手腕长期弯曲)会增加神经受压的风险,特别是在夜间睡觉时,这种压迫可能更加明显。
3.局部炎症:长时间的劳作可能引发肌腱鞘或关节周围组织的炎症,这些炎症可压迫神经通道,使得神经传导功能受到影响,导致麻木。
4.循环问题:剧烈运动或劳作后,肌肉需要更多的氧气和营养供应,如果血液循环不畅,可能会出现短暂性供血不足,导致手部麻木感。
5.受伤或轻微创伤:劳作中如果有小的创伤,虽然没有立即感受到痛苦,但可能在随后的休息中显现出来,形成麻木或疼痛感。
为避免手部麻木,在进行重复性劳作时应注意适当的休息和调整姿势。如果麻木持续出现或加重,建议就医检查以排除其他病理原因。