唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.萝卜中含有丰富的维生素C,可以帮助增强免疫力,并减少动脉氧化应激的风险,从而有助于心血管健康。
2.膳食纤维的摄入对保持良好的血脂水平尤其重要。萝卜中所含纤维有助于降低坏胆固醇的水平,进而可能减轻心绞痛的症状。
3.萝卜中的钾元素有助于调节体内的电解质平衡和血压,而高血压是心绞痛的一个风险因素。
尽管如此,食用萝卜时仍需注意要适量,因为过量食用可能导致胃肠不适。整体饮食应以平衡和多样化为原则,搭配低盐、低脂饮食,以更好地管理心脏健康。