龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.姿势选择:母亲可以选择坐姿或躺姿进行哺乳。无论哪种姿势,都应确保婴儿的头部与身体在一条直线上,方便吞咽。常见的哺乳姿势包括摇篮式、橄榄球式和侧卧式等。
2.衔乳技巧:确保婴儿能够正确衔乳是至关重要的。婴儿应张大嘴巴,含住乳头和大部分乳晕。这样才能有效吸吮,防止乳头受伤。
3.喂奶频率:通常,新生儿每天需要喂奶8到12次,每次20到30分钟。随着婴儿的成长,喂奶次数和时间可能会有所减少,但仍应根据婴儿的需求调整。
4.观察信号:注意婴儿发出的饥饿信号,如吮吸手指、转头寻找乳房等。及时回应这些信号有助于建立良好的喂养模式。
5.乳房护理:保持乳房清洁干燥,以防感染。喂奶后,可以让乳汁自然风干在乳头上,有助于保护乳头皮肤。
6.饮食调整:母亲的饮食也会影响乳汁的质量。建议摄入均衡的营养,多喝水,避免酒精和咖啡因过量。
科学合理的母乳喂养不仅能为婴儿提供全面的营养,还能促进其免疫系统的发育。坚持正确的方法有助于实现更好的喂养效果。
