沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.了解正常的空腹血糖范围非常重要。一般来说,孕妇的空腹血糖水平应低于5.3mmol/L。6.15mmol/L提示血糖水平偏高。
2.为了确认是否有妊娠期糖尿病,通常会建议进行葡萄糖耐量试验。这项测试可以更全面地评估机体对糖分的处理能力。
3.在此期间,调整饮食和生活方式也至关重要。建议增加膳食纤维的摄入,减少精制糖和高脂肪食品,多吃全谷物、蔬菜、水果和瘦肉。同时,每日适度运动,如散步或游泳,有助于控制血糖。
4.定期监测血糖水平也是必不可少的。使用家用血糖仪每天测量并记录血糖变化,以便于医生评估治疗效果并及时调整方案。
5.如果饮食和运动无法有效控制血糖水平,医务人员可能会考虑使用胰岛素等药物治疗。这是为了确保孕妇和胎儿的健康。
通过上述措施,可以有效管理妊娠期血糖水平,降低母婴健康风险。