胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.肌肉劳损:肩膀区域的肌肉使用过度或姿势不当可以造成肌肉劳损,从而引发疼痛。这种持续的疼痛感在夜间可能更加明显,影响睡眠质量。
2.肩周炎:又称冻结肩,常见于40-60岁的人群,是由于肩关节囊及其周围组织发生慢性炎症所致。此病症会导致肩部僵硬和疼痛,尤其是在夜间加重,使得入睡困难。
3.颈椎问题:如颈椎病或椎间盘突出,这些问题会引起神经受压,从而导致肩部和手臂的放射性疼痛,进而干扰睡眠。
4.创伤或损伤:肩部的直接创伤、骨折或肩袖撕裂等损伤会导致长期的疼痛,并且随着活动增加或入睡时姿势变化而加剧。
5.心脏相关疾病:左肩疼痛有时可能是心绞痛或心肌梗死的表现之一,需要特别注意伴随的其他症状,如胸痛或呼吸急促。
6.心理因素:压力和焦虑也可能增强疼痛的感知,进而影响到睡眠。
如果肩膀疼痛长期存在并影响到生活质量,应及时就医以确定具体的病因。保持良好的坐姿和睡姿,适量运动以及科学的康复锻炼都有助于预防和缓解肩膀疼痛的问题。
