耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
调整饮食是关键。增加膳食纤维的摄入有助于缓解便秘问题。例如,可以每天给予患者富含纤维的水果和蔬菜,如苹果、梨、菠菜和胡萝卜。同时,适当补充全谷物食品,如燕麦和糙米,也能促进肠蠕动。
保持足够的水分摄入对预防便秘非常重要。一般来说,成年人每天应至少饮用1.5至2升的水,以帮助软化粪便,增加排便频率。在可能的情况下,应鼓励患者多次少量饮水。
第三,适度活动也能有效促进肠道功能。即便是在卧床休息的患者,适当的翻身、体位变换以及被动运动都可以帮助改善肠蠕动。如果病情允许,还可进行简单的床边活动或在护理人员协助下进行短暂行走。
必要时可在医生指导下使用通便药物。选择温和且副作用较小的药物,如乳果糖或聚乙二醇,对于缓解便秘是比较安全的选择。这些药物不应长期依赖,以免影响肠道正常功能。
通过以上措施,通常能够有效改善脑出血患者的大便困难问题,同时也有利于整体康复进程。