韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉劳损：长时间坐姿不良或久坐导致臀部肌肉过度紧张，可能引起局部疼痛。这种情况通常伴随酸痛感，通过休息和适当拉伸可以缓解。
2.坐骨神经痛：由坐骨神经受压迫或刺激引发的疼痛，疼痛可能从下背部延伸到臀部及腿部。常见原因包括腰椎间盘突出或脊柱退行性疾病。
3.梨状肌综合征：梨状肌位于臀部深处，当其发炎或痉挛时，可能压迫坐骨神经，引起类似坐骨神经痛的症状。疼痛通常在活动后加剧，并可能伴随臀部和大腿后侧麻木或刺痛。
4.腰椎间盘突出：椎间盘突出可能压迫腰部神经根，导致臀部及腿部的放射性疼痛。这种情况下，疼痛感可能较为剧烈，并伴随运动功能障碍。
针对上述几种可能原因，应注意改变不良坐姿，避免长时间保持同一姿势，并进行适当的运动来放松肌肉。若发现疼痛持续或加重，应及时就医以排除严重疾病并获取专业治疗。